Actueel

Fijne zomer!

Eindelijk is het dan vakantie, niets dat moet en niksen mag. Ruik de zee en hoor de vogels op een zwoele zomerdag. Eindelijk is het dan vakantie, voel het zonlicht […]

Under construction

Sorry voor het stof! Teezr.nl is namelijk toe aan een verbouwing. Onze website gaat er binnenkort anders uitzien!

Diep decolleté?? Ja of nee?

Met een blote buik, kort broekje en diep decolleté naar school? Deze week wordt het heerlijk zomerweer en wil je zomerse kleding dragen. Met welke kleding mag je naar school komen en mag een school kledingregels hebben? Wat vind jij?

Je bent al zoet genoeg!

Eet jij dagelijks (ongemerkt) ook te veel suiker? Dan is het nu tijd om daar wat aan te doen! Van 10 t/m 16 juni kan jij meedoen aan de Nationale Suiker Challenge georganiseerd door het Diabetes Fonds.

Minister-President, een baan voor een baas.

Na bijna veertien jaar krijgt Mark Rutte een opvolger. Een nieuwe baas, wat zou deze persoon moeten kunnen volgens jou? En wat maakt het een goede leider?

#Gebruik je stem!

Van 6 tot en met 9 juni zijn de Europese verkiezingen in Europa. Het is een unieke gelegenheid waarop we met elkaar over de toekomst van de Europa kunnen beslissen. Democratie is een kostbaar geschenk! Gebruik jij jouw stem bij de Europese Verkiezingen op 06 juni?

Oceaan dag…doei, tot ziens..

30 jaar geleden is 8 juni door de Verenigde Naties uitgeroepen tot Wereld Oceaan Dag. Het gaat namelijk niet zo goed met onze wereldzeeën. Klimaatverandering, olielozingen en plasticvervuiling zorgen ervoor dat de oceanen, en de dieren die daarin leven, het erg moeilijk hebben. Dus kunnen we dag zeggen tegen onze mooie zeeën vol vissen en andere dieren? Of gaan we hier wat aan doen?

Bijna 18… studiefinanciering

Als je studeert aan het MBO, HBO of de Universiteit, mag je studiefinanciering ontvangen voor je opleiding. Dit wordt geregeld door DUO (Dienst Uitvoering Onderwijs). Meld je aan voor de webinar Studiefinanciering mbo: hoe werkt het?

Watskeburt…..Joost mag het weten!

Wanneer je afgelopen week onder een steen hebt gelegen, zal je dit nieuws waarschijnlijk gemist hebben: Joost Klein is gediskwalificeerd voor de grote finale van het Eurovisiesongfestival 2024, en dát zagen we effe niet aankomen! Nederland praat afgelopen week over niets anders en er wordt veelvuldig gespeculeerd over wat er nu is voorgevallen. Heeft Joost zelf niet gezegd dat we iets konden verwachten dat nog nooit eerder is gedaan?

Meer Actueel

MDT

MDT MDT

MDT; Dit is mooi onderwijs!

Hoe daag je jongeren uit om iets te doen voor een ander? Hoe leer je ze verbinding maken, samenwerken, uit hun comfort zone te stappen, impact te maken? Sommige dingen […]

MDT MDT

Doe mee met MDT

Iets voor een ander doen en er niets voor terug krijgen? Echt wel! Je wordt een ervaring rijker, je ontmoet mensen, je ontdekt misschien wel nieuwe talenten bij jezelf of krijg je duidelijker wat je in de toekomst wilt bereiken. Dat is MDT, oftewel Maatschappelijke Dienst Tijd.

MDT MDT

MDT bij Activiteitencentrum PLAK

Praten, Luisteren, Activiteiten en Koffie, dat is PLAK! Activiteitencentrum PLAK biedt een breed scala aan activiteiten en evenementen voor vele verschillende doelgroepen. Activiteitencentrum PLAK is een initiatief vanuit ROC Friese Poort en is een voorbeeld van het anders organiseren van onderwijs. Alle activiteiten worden door studenten van de opleiding maatschappelijke zorg georganiseerd en begeleid. De student leert naast het begeleiden van activiteiten ook om iets te betekenen voor de samenleving en de doelgroepen krijgen extra begeleiding. Win-win dus! 

Meer MDT

Brede Persoonsvorming

Je bent al zoet genoeg!

Eet jij dagelijks (ongemerkt) ook te veel suiker? Dan is het nu tijd om daar wat aan te doen! Van 10 t/m 16 juni kan jij meedoen aan de Nationale Suiker Challenge georganiseerd door het Diabetes Fonds.

Minister-President, een baan voor een baas.

Na bijna veertien jaar krijgt Mark Rutte een opvolger. Een nieuwe baas, wat zou deze persoon moeten kunnen volgens jou? En wat maakt het een goede leider?

Is perfectie perfect?

Op deze vraag geeft Boggie met haar nummer Nouveau Parfum uit 2013 een perfect antwoord. 'Ik ben geen product'.

Deelwatjedenkt – suïcidepreventie Firda

Het welzijn van studenten is een belangrijk speerpunt van Firda. We willen een plek zijn waar studenten zich goed voelen en tot volle ontwikkeling komen. Weet jij wat je kunt doen als je signalen opvangt? Vind hier de handreiking preventie, de signaleringskaart en het stappenplan bij vermoeden van suïcidaliteit.

Allemaal culturen in één land

Op de internationale dag van culturele diversiteit is er aandacht voor onze verschillende achtergronden, dat is best oké als je weet dat er in Nederland maar liefst 190 verschillende culturen wonen. Reden om daar aandacht aan te besteden.

Hemelvaart en Pinksteren

Hemelvaart en Pinksteren: lekker vrij! Maar waarom eigenlijk? Hoe zit het ook al weer?

Hollandse meesters in een nieuw jasje!

In 34 minuten 325 schilderijen van 50 Hollandse meesters voor je neus. Nee, dat is niet in het Rijksmuseum! Fabrique des Lumieres neemt je mee in een bijzondere expositie.

Eerlijk of wraak: “Wanneer gaan straffen te ver?”

Na de aanslag in Moskou zijn de verdachten zwaar mishandeld in de media verschenen. Wat is er gebeurd? Is het terecht?

Verraad

Judas verraadde Jezus. Hij liet gewapende mannen weten wie ze moesten oppakken door Jezus een kus te geven. Verraad komt vaak uit een onverwachte hoek.

Meer Brede Persoonsvorming

Talentontwikkeling

Begin bij jezelf: 11 dingen waar je geen talent voor nodig hebt

Een nieuw schooljaar ligt voor je. Dat betekent een schone lei, dus nieuwe kansen. Hoe ga jij het aanpakken?

Meer Talentontwikkeling

Verbinding

Allemaal culturen in één land

Op de internationale dag van culturele diversiteit is er aandacht voor onze verschillende achtergronden, dat is best oké als je weet dat er in Nederland maar liefst 190 verschillende culturen wonen. Reden om daar aandacht aan te besteden.

De liefde zal nooit vergaan

Het is weer zover, de winkels hangen vol, de reclames spelen er slim op in en zelf ben je je suf aan het bedenken wat je je liefje moet geven. Oftewel, Valentijn komt eraam!

Liever een zeer pijnlijk plekje of liefdesverdriet?

Hoe ga jij om met liefdesverdriet? Als jij mocht kiezen tussen een half jaar lang een zeer pijnlijk velletje aan je vinger te hebben of een half jaar lang liefdesverdriet.. […]

Niet voor iedereen is Kerst altijd even leuk

De kerstdagen zijn voor veel mensen erg belangrijk. Het is een tijd van gezellig samenzijn met familie en vrienden. De kerstdagen kun je op veel verschillende manieren vieren. Bij sommige families staat het bezoek aan de kerk centraal, anderen gaan uitgebreid eten en weer andere families zitten samen rondom de boom om cadeautjes uit te pakken en spelletjes te doen. Gezellig samen dus.. maar is dat we zo voor iedereen?

Spark!

Samen rituelen en tradities vieren is een goede manier om elkaar te leren kennen en begrijpen. Die verbinding is de eerste stap op weg naar een duurzame samenleving. Firda staat ook voor een duurzame samenleving in een gezonde wereld en omdat wij een nieuwe organisatie zijn, willen wij ook nieuwe rituelen en tradities maken die we samen kunnen vieren.

Voordat je spreekt, stel jezelf deze 3 vragen

Denk jij na voordat je iets zegt? Is wat je gaat zeggen waar, vriendelijk, of behulpzaam? Als het antwoord 'nee' is, is niks zeggen misschien een beter idee.

Je wilt dat het stopt?

Je wilt dat iets stopt, maar je kunt of wilt er niet over praten met je studieloopbaanbegeleider of docent? Dan kun je naar een vertrouwenspersoon. Bij een vertrouwenspersoon kun je terecht als je je om welke reden dan ook niet veilig voelt op school.

Denken in hokjes

Vooroordelen, discriminatie, uitsluiten... We zeggen best wel snel dat we hier niet aan mee (willen) doen. Maar onbewust doen we het toch; denken in hokjes. Maar.... waarom?

Meer Verbinding

Zin en geluk

Deelwatjedenkt – suïcidepreventie Firda

Het welzijn van studenten is een belangrijk speerpunt van Firda. We willen een plek zijn waar studenten zich goed voelen en tot volle ontwikkeling komen. Weet jij wat je kunt doen als je signalen opvangt? Vind hier de handreiking preventie, de signaleringskaart en het stappenplan bij vermoeden van suïcidaliteit.

Mijn liefdestaal

Iedereen heeft een eigen manier om zijn liefde te uiten. Wat is jouw liefdestaal?

#lichtpuntje

Lukt het jou om lichtpuntjes te zien in deze donkere en koude dagen? De kerstvakantie is voorbij en "blue Monday", komt eraan. De dag die bekend staat als de ongelukkigste dag van het jaar. Is er dan nog wel hoop? Stichting Sire komt met een tips om lichtpuntjes te ontdekken en te blijven hopen.

In het hoofd van autisme (ASS)

Autisme of ASS. Hoe gaat dat in het hoofd van iemand die autisme heeft?

LEREN VAN EEN EZEL

Gebruik alles wat het leven je geeft om vooruit te komen!

Kijk niet alleen omhoog!

Een aantal jaar geleden was Jochem Myjer te gast in het programma College Tour. Hij gaf daar een hartverwarmend advies aan studenten. Een advies wat vandaag de dag nog steeds waardevol is, voor ons allemaal!

Vallen betekent niet falen!

De maatschappij is complexer dan ooit waarin met name jonge mensen worstelen met het maken van keuzes en hun gevoel voor eigenwaarde. Hoe moet je omgaan met de uitdagingen die het leven je voorschotelt?

Ben jij een doorzetter?

De meesten van ons worden niet als doorzetters geboren. Maar je kunt er wel een worden.

Meer Zin en geluk

Levensbeschouwing

Hemelvaart en Pinksteren

Hemelvaart en Pinksteren: lekker vrij! Maar waarom eigenlijk? Hoe zit het ook al weer?

Verraad

Judas verraadde Jezus. Hij liet gewapende mannen weten wie ze moesten oppakken door Jezus een kus te geven. Verraad komt vaak uit een onverwachte hoek.

Pasen, wat wordt er eigenlijk gevierd?

Eitjes, paashazen en een lekker paasontbijt. Binnenkort wordt er weer Pasen gevierd. Maar wat is Pasen eigenlijk? En wat wordt er dan gevierd? Laten we bij dit verhaal stil staan en wat er rond Pasen voor gebeurtenissen herdacht worden.

Ramadan; meer dan alleen niet eten!

De islamitische vastenmaand ramadan is gestart op 10 maart. Een maand lang mogen moslims op vaste tijden niet eten, drinken, roken en vrijen. De ramadan is alleen veel meer dan dat!

Een liedje voor jou!

Stuur jij iemand weleens een liedje? Misschien omdat je het zo'n leuk nummer vind, of omdat je de tekst zo goed vindt passen bij de situatie van iemand. Bijvoorbeeld als de verkering uit is, of als je blij wordt van de beat. Het Christelijke liedje "Ik wens jou" is een liefdevolle wens en bemoediging in een liedje. De bandleden zingen je namelijk allemaal hartverwarmende woorden toe: 'Een muur voor de wind en een vuur voor de kou, en jas voor de regen en een vriend dichtbij jou.' ?

Blijf geloven!

Er is een gezegde dat ons verteld: ‘zolang er leven is, is er hoop.’ Het spoort ons aan om letterlijk tot de laatste adem hoop te hebben en moeite te doen voor een goede uitkomst.

40 dagen zonder…?

De Veertigdagentijd is de periode van Aswoensdag tot Pasen. Dit een tijd van inkeer, bezinning en gebed. Christenen staan stil bij het lijden van Jezus én bij het lijden van onze naasten, dichtbij en ver weg. Het is een tijd van vasten in welke zin dan ook; door te minderen of tijdelijk zelfs te stoppen met overdaad. Zo kennen de Islamieten natuurlijk de Ramadan: ook een tijd van vasten en bezinning.

Eeeeheeee…help??!!

Misschien ken je het wel; je hebt een moeilijk toets, er gebeurt iets onverwachts en je roept iets als 'Help!' Oftewel, een 'schietgebedje'.

Veertig dagen of Ramadan?

Carnaval is bijna voorbij. Het feest van lol, losgaan, lekker eten en drinken eindigt traditiegetrouw met Aswoensdag. Daarna gaan we de Veertig Dagentijd in: een periode van bezinning en vasten tot het Paasfeest. Dit jaar valt dat gedeeltelijk samen met een andere periode van vasten: Ramadan. Wat zijn de verschillen? En zijn er misschien overeenkomsten?

Meer Levensbeschouwing

Toekomst

Is perfectie perfect?

Op deze vraag geeft Boggie met haar nummer Nouveau Parfum uit 2013 een perfect antwoord. 'Ik ben geen product'.

Kansrijke beroepen én mensen!

Gevraagd Kok(kin)! Ben je op zoek naar werk of moet je een opleidingskeuze maken? Wat zijn op dit moment de meest kansrijke beroepen? Afgestudeerde Mbo-ers hebben volop kansen!

Consuminderen op Niet-Winkeldag

Je kast vol kleren maar nog niets om aan te trekken? Dat vraagt om lekker (online) shoppen! Voor weinig geld heb je tegenwoordig zo weer een toffe outfit. De vraag is: heb je het altijd echt nodig? En kan het ook eens minder? Of een keer niet? In plaats van altijd maar kopen, kopen, kopen?

Wat verandert er voor jou #stufi2023

In juni 2023 heeft de Eerste Kamer ingestemd met het wetsvoorstel om de basisbeurs weer in te voeren voor alle studenten in Nederland.

Welk vuurwerk zou jij willen zien?

Hoe kunnen we op een duurzame manier vieren? Kunstenaar Daan Roosegaarde raakte geïnspireerd door het magische licht van vuurvliegjes en de wens om de traditie van vuurwerk te moderniseren. Het resultaat is SPARK Bilbao, een poëtische voorstelling van duizenden, biologisch afbreekbare licht sparks die organisch door de lucht zweven, ontworpen door Studio Roosegaarde. De Wellbeing Summit in Bilbao-Biscay, Spanje, is de eerste ter wereld die deze manier van duurzaam vuurwerk liet zien, vlak voor het Chinese Nieuwjaar. En nu, nu kunnen wij het ook gaan bewonderen, in Leeuwarden.

Attituwattuh?

Attitude! Wat is dat eigenlijk? Misschien heb je iemand wel eens horen zeggen: 'let op je houding tijdens je eerste stagedag'. Dit betekent niet gelijk dat je rechtop moet gaan staan of dat je op een ergonomische manier een zware doos moet tillen. Deze houdingen zijn natuurlijk ook van belang, maar hiermee bedoelen we jouw gedrag in relatie tot je stage of werk. We noemen dit attitude ofwel beroepshouding.

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Oplossing gezocht!

Vanaf 1 juli moet je extra betalen voor wegwerpbekers en -bakjes. Of..... je maakt gebruik van een herbruikbare optie. Hoe zit dat dan bijvoorbeeld met de bakjes voor de patat? Hebben jullie een goed idee?

Wat lees jij?

Pffff, een boek pakken en gaan lezen. Dat is nogal wat. Dat kost tijd en energie en dat willen we er eigenlijk niet meer aan besteden. Er is te veel anders te doen, de afleiding is overal. Met Instagram, TikTok en Netflix onder handbereik op je telefoon is je tijd zo vol. Terwijl lezen tegenwoordig best belangrijk is: goed lezen betekent meer schoolsucces. Schoolsucces betekent weer een grotere kans op succes in de maatschappij. En dat wil iedereen, toch? 

Meer Toekomst

Rouw en verlies

Rouw is rauw foto expositie

9 gezichten. 9 verhalen van docenten en studenten van Firda over de wijze waarop rouw en verlies onderdeel is geworden van hun leven. Een ieder van hun heeft een uniek verhaal en toch zijn ze verbonden. Het ´leren´ omgaan met verlies is die verbindende factor net zoals de dankbaarheid voor het leven en alles wat zich daarin laat zien en voelen. Deze verhalen zijn vanaf dinsdag 28 maart hier op Teezr.nl te zien en te lezen.

Een verhaal met een open einde

In mijn leven heb ik te maken gehad met het afscheid nemen van naaste familieleden, vrienden of collega’s door ziekte, door een ongeval of door ouderdom. De genoemde oorzaken zijn niet altijd van toepassing geweest. Het feit dat iemand die dicht naast je staat besluit om niet meer willen leven, levert naast verdriet ook nog veel vragen op. Het klinkt misschien vreemd maar bij een aantal situaties kreeg ik begrip voor de gemaakte keuze en toch ook wel een gevoel dat achterblijft als in een verhaal met een open einde. Dit open einde heeft het verhaal waar ik in de zomer van 2022 mee te maken heb gehad.

Zonder liefde geen rouw

Op 1 september 2017 stond mijn leven stil… De start van het schooljaar, ik lag nog even bij te komen in mijn bed. Plotseling hoorde ik bonzen op mijn voordeur en terwijl ik naar beneden liep spookten er gedachten door mijn hoofd; René? 

“Dankbaar voor alle voorafgaande zonnestralen die ongemerkt voorbij zijn gegaan.”

Mijn naam is Ayla Bunch, ik ben 21 jaar oud. Ik ben mijn vader verloren op 4 november in 2021. Mijn vader overleed plotseling door de giftige kant van de farmaceutische industrie. Heftige medicatie leidde mijn vader naar de ziekte van verslaving, helaas heeft deze ziekte ervoor gezorgd dat mijn vader plotseling om het leven kwam.  

Mem

“Op een mooie herfstdag gaat mijn moeder (mem) opruimen in de schuur. Ze krijgt een ongeluk en loopt hersenschade op. Het hele gezin dat Pietsje achterlaat staat achter orgaandonatie.”

“Er alleen zijn, was het antwoord, dat is eerst genoeg.”

Net als ieder mens in zijn of haar leven, ken ik ook rouw en verlies. Rouw om iemand die overlijdt waar je verdrietig om bent, maar ook rouw om iemand die je zo na aan het hart ligt, dat je hart echt pijn doet. Mijn ervaring met rouw en verlies die ik een gezicht wil geven, zijn de verliezen die wij binnen onze afdeling en binnen ons team hebben meegemaakt, en de impact die dit op mij maar ook binnen het team heeft gehad.

Papa

Op 1 april 2018 - wat ook eerste paasdag was - krijg ik ‘ochtends van mijn moeder een appje dat de dag anders is begonnen dan gehoopt. Mijn vader is opgenomen in het ziekenhuis met een zware longontsteking en waarschijnlijk een COPD-aanval. 

Stapeltje verdriet

Dit gedicht schreef ik in de periode dat mijn moeder op sterven lag, vorig jaar april 2022. Ik merkte dat het soms moeilijk was om het verdriet toe te laten en er gewoon te laten zijn. Mijn moeder is overleden op 65-jarige leeftijd en ze had toen al 4 jaar alzheimer.

Je bent niet alleen

Mijn naam is Aeryn en ik ben 18 jaar. Op vrij jonge leeftijd ben ik mensen die mij dierbaar zijn verloren. Mijn vader, mijn opa, mijn vriendin, mijn oma en mijn lieve hond. Dit heeft een grote impact gehad op mijn jeugd. Nu 10 jaar later heeft het nog steeds invloed op mij. Om antwoord te geven op de vraag ‘’Gaat het ooit over?’’ Nee, het enige wat je kan doen is ermee leren leven, het accepteren. En cliché gezegd, vooral ervan te leren. Laat het over je heen komen, verwerk het, praat erover met familie. Nog steeds elk jaar met kerst, mijn verjaardag, moeilijke keuzes in mijn leven en mijlpalen is het gemis aanwezig. Misschien minder heftig, maar het blijft altijd. 

Meer Rouw en verlies

Samenleving

Je bent al zoet genoeg!

Eet jij dagelijks (ongemerkt) ook te veel suiker? Dan is het nu tijd om daar wat aan te doen! Van 10 t/m 16 juni kan jij meedoen aan de Nationale Suiker Challenge georganiseerd door het Diabetes Fonds.

Minister-President, een baan voor een baas.

Na bijna veertien jaar krijgt Mark Rutte een opvolger. Een nieuwe baas, wat zou deze persoon moeten kunnen volgens jou? En wat maakt het een goede leider?

Hollandse meesters in een nieuw jasje!

In 34 minuten 325 schilderijen van 50 Hollandse meesters voor je neus. Nee, dat is niet in het Rijksmuseum! Fabrique des Lumieres neemt je mee in een bijzondere expositie.

Eerlijk of wraak: “Wanneer gaan straffen te ver?”

Na de aanslag in Moskou zijn de verdachten zwaar mishandeld in de media verschenen. Wat is er gebeurd? Is het terecht?

Special Forces, kan jij het aan?

Op tv is het een ware hit! In series als 'Special Forces' en 'Kamp van Koningsbrugge' wagen bekende en onbekende Nederlanders zich aan de opleiding tot korps mariniers. De kandidaten worden flink op de proef gesteld en worden tot het uiterste gedreven. Zou jij het kunnen?

Tradwife; traditionele vrouw!

Vrouwen die gelukkig worden van een ouderwetse rolverdeling: haar man is kostwinner en zij zorgt thuis voor het gezin. De term 'tradwife' wordt online steeds populairder. Keren we in de toekomst terug naar een traditionele rolverdeling?

Internationale vrouwendag: Eén wereld, duizend vrouwen!

Op 08 maart is het Internationale Vrouwendag. Een wereldwijde feestdag waarop we de economische, politieke en sociale vooruitgang van vrouwen vieren. Op deze dag vragen we ook aandacht voor de stappen die nog moeten worden genomen om de gelijkheid tussen mannen en vrouwen te bereiken. Nog steeds worden vrouwen in bepaalde delen van de wereld onderdrukt en zijn ze vanwege hun vrouw-zijn niet veilig.

Powervrouwen

Powervrouwen! Ken jij ze? Wat is eigenlijk een powervrouw? Vele van ons vinden hun moeder de powervrouw bij uitstek. Ken jij nog meer powervrouwen?

Waarom wachten met iets moois zeggen?

De mooiste woorden blijven vaak te lang onuitgesproken. Jammer, want waarom wachten met iets moois zeggen als het ook vandaag kan? Deel nu je mooie woorden met iemand die het verdient. Dat kan je geliefde zijn, maar ook een ouder, een familielid, goede vriend of collega. Help je mee om Nederland een klein beetje mooier te maken?

Meer Samenleving

Studieloopbaanbegeleiding

Succesvol zijn bepaal je zelf

Soms gaat het lekker, soms ook helemaal niet.. Je kunt in dat laatste geval 2 dingen doen: stoppen met wat van je leven te maken of juist wat van je leven maken. Het is maar net hoe je naar dingen kijkt en ermee omgaat.

Als jij de baas zou zijn, zou jij dan jezelf aannemen?

Een nieuwe generatie werknemers betreedt de arbeidsmarkt. Misschien heb jij een bijbaantje, een BBL-werkplek of ben je nog helemaal niet bezig met werken. Toch behoor jij tot deze nieuwe generatie. Ben jij geboren tussen 1997 en 2015, dan ben jij Generatie Z - ook wel Gen Z genoemd. Zou jij jezelf aannemen, als jij de baas zou zijn?

Examenstress, hoe ga ik daarmee om?

Als je angst of stress ervaart voor examens, kan dat verschillende oorzaken hebben. Je bent bang om fouten te maken en niet aan je eigen of andermans verwachtingen te voldoen. Met deze beste 10 tips zorg je ervoor dat jij deze periode goed doorkomt!

Houd je bek!

Je kent het vast wel, dat iemand z'n ongezouten mening geeft zonder dat ie eigenlijk weet waar hij het over heeft. Denk jij dan ook wel eens "houd je bek", maar zeg je vervolgens niks? Waarom zeg je niks? Misschien omdat je niet weet wat je moet zeggen, of omdat je eigenlijk niet zo goed weet wat jouw mening is. Kortom, het is soms lastig om dan een gesprek te voeren.

Wanted!

Mbo'ers!! Momenteel zijn veel werkgevers op zoek naar nieuw personeel op Mbo-niveau. Bij bijna de helft van de 100.000 vacatures op een online vacaturebank wordt gevraagd naar Mbo'ers en bij de meeste bedrijven ontvang je direct een vast contract.

Socialbesitas

Hoe verslaafd ben jij aan je smartphone?

Directeur zijn voor een dag

We vinden jouw ideeën erg belangrijk. Wie weet wat de school van jou kan leren?! Jij bent voor 1 dag de directeur van de school. Wat ga jij dan doen […]

Keuzes maken

Je hele leven ben je bezig met keuzes maken. Wat ga je vanavond eten? Wat trek je aan? Welke opleiding ga je doen? Er is natuurlijk ook nogal een verschil tussen die twee, maar het blijft nog altijd een keuze maken.

Hersenkrakers

Mentale uitdagingen. Je hersenen trainen en laten kraken. Puzzelen en raadsels helpen ons ons brein te ontwikkelen, kritisch te kijken en problemen op te lossen. Lukt het jou om onderstaande raadsels op te lossen?

Meer Studieloopbaanbegeleiding

Diversiteit en Inclusie

Jat jij een fiets? – vooroordelen

Stel, je loopt in het Vondelpark van Amsterdam. Daar zie je iemand een slot van een fiets doorzagen. Wat doe je? En... maakt de huidskleur van de dief uit?

Hoi!

Hoe vaak ga jij het gesprek aan met iemand met een andere achtergrond, cultuur, taal, moederland...? Tijd om je medemens te gaan leren kennen!

Mijn familieverhaal

Weet jij waar je vandaan komt? In deze opdracht ga je op zoek naar jouw familieverhaal. Want hoe zit dat eigenlijk bij jou?

Nederland

Typisch Nederlands (?)

Wat vinden wij nou eigenlijk typisch Nederlands? Hoe kijken nieuwkomers naar Nederland? Wat denken zij van gewoonten die wij hebben? En wat vinden we er zelf eigenlijk van?

De DNA reis – wat is jouw afkomst?

Het is makkelijk om te denken dat we meer van elkaar verschillen, dan dat we op elkaar lijken. Maar eigenlijk hebben we meer gemeen met elkaar dan we denken. Je […]

Experiment; ongelijke kansen tussen witte en gekleurde mensen

Sahil maakt witte privileges duidelijk door zelf aan een experiment mee te doen. Waar staat hij als Marokkaanse man en hoe vinden witte mensen het als zij worden aangesproken op hun kleur en ras?

Meer Diversiteit en Inclusie

Studenten Welzijn

Vier het proberen!

Welke woorden passen volgens jou bij een GROEI mindset?

Hoe groeien kreeften eigenlijk?

Misschien een beetje een gekke vraag, maar heb je ooit nagedacht over hoe kreeften groeien? En wat we daarvan kunnen leren? Bekijk het filmpje!

Maak jij elke dag je bed op?

Je kent ze wel. Van die mensen die met zoveel passie kunnen vertellen dat je er kippenvel van krijgt. De man in het filmpje heeft veel mensen weten te motiveren met zijn verhaal. Hij vertelt dat het belangrijk is om elke dag iets te doen waar je trots op kan zijn.

DENK NA!

Je deelt steeds meer informatie met anderen. Met één druk op de knop deel je ideeën, meningen, foto’s en video’s met familie, vrienden, klasgenoten en de rest van de wereld. Denk altijd goed na over wat je deelt en met wie je dit deelt. Zo blijft het delen veilig en leuk en worden jij of iemand anders niet gekwetst.

In gesprek met jezelf

Misschien herken je het wel, de gesprekken die plaatsvinden in je gedachten. Het zijn onze 'innerlijke stemmen' die overal wel iets van vinden en daar hun mening over geven. Deze zelfpraat is belangrijk. We noemen dit ook wel innerlijke stemmen. Wat je tegen jezelf zegt, bepaalt de keuzes die je op elk moment van je leven maakt.

Mag ik je tieten zien?

Wat is sexting en zijn er ook gevaren? Het programma ‘mag ik je tieten zien?’ gaat over sexting, het online versturen van naaktfoto’s en de gevolgen die het kan hebben. […]

Soms vind je de moed, pas als het echt moet!

Moed is lef tonen, durven kiezen en dapper zijn. Verstandig zijn is een waarde waarmee je kunt bepalen wat op een bepaald moment juist is. Alleen beslissen wat een goede […]

Meer Studenten Welzijn

Studievaardigheden

Hoe word je ergens beter in?

Wanneer je iets leuk vindt om te te doen, doe je het vaker en word je daar wellicht ook elke keer weer een beetje beter in. Wat helpt jou om ergens beter in te worden? Of wat houdt je juist tegen?

Geen zin!

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vindt dat wat je moet doen superstom. Maar soms moet je het toch écht doen! Wat doe je dan? Het is dan handig als je jezelf kunt motiveren. Dat betekent dat je zin maakt en het tóch gaat doen.

Omgaan met stress

Iedereen krijgt (wel eens) te maken met stress. De één ervaart eerder stress dan een ander. En niemand vindt stress prettig. Hoe ga jij ermee om?

Jouw leerstijl

Elke dag leren we. Dus ook als je niet bewust een studieboek voor je hebt waar je straks een toets of een examen over hebt. Maar hoe doe je dat eigenlijk, leren?

Leren leren

Leren doen we allemaal. Elke dag leer je wel iets nieuws, ook als je niet in de boeken zit. Wat is is leren eigenlijk?

Verleidingen

Middelen die je verleiden om meer te nemen. Je kent ze vast wel. Je kan dan denken aan drugs en alcohol, maar wat dacht je van chocolade en snoep? Ook gedragingen zoals gamen en gokken kunnen verslavend werken. Ga jij de uitdaging aan om 7 dagen te oefenen met je wilskracht?

Een hoofd vol informatie

Hoe doe je dat eigenlijk, leren voor een toets? Je bent aan het leren voor een (belangrijke) toets. Je bent aan het stampen, samenvattingen aan het maken en de leerstof […]

Leren concentreren

Hoe zorg je ervoor dat je goed kan concentreren? Concentreren betekent een langere tijd je aandacht op een taak of een situatie vast kunnen houden. Dat kan gaan over kijken, […]

Meer Studievaardigheden

LOB

Als jij de baas zou zijn, zou jij dan jezelf aannemen?

Een nieuwe generatie werknemers betreedt de arbeidsmarkt. Misschien heb jij een bijbaantje, een BBL-werkplek of ben je nog helemaal niet bezig met werken. Toch behoor jij tot deze nieuwe generatie. Ben jij geboren tussen 1997 en 2015, dan ben jij Generatie Z - ook wel Gen Z genoemd. Zou jij jezelf aannemen, als jij de baas zou zijn?

Houd je bek!

Je kent het vast wel, dat iemand z'n ongezouten mening geeft zonder dat ie eigenlijk weet waar hij het over heeft. Denk jij dan ook wel eens "houd je bek", maar zeg je vervolgens niks? Waarom zeg je niks? Misschien omdat je niet weet wat je moet zeggen, of omdat je eigenlijk niet zo goed weet wat jouw mening is. Kortom, het is soms lastig om dan een gesprek te voeren.

Keuzes maken

Je hele leven ben je bezig met keuzes maken. Wat ga je vanavond eten? Wat trek je aan? Welke opleiding ga je doen? Er is natuurlijk ook nogal een verschil tussen die twee, maar het blijft nog altijd een keuze maken.

Hersenkrakers

Mentale uitdagingen. Je hersenen trainen en laten kraken. Puzzelen en raadsels helpen ons ons brein te ontwikkelen, kritisch te kijken en problemen op te lossen. Lukt het jou om onderstaande raadsels op te lossen?

Feedback ontvangen makkelijk? Echt niet!

Aangesproken worden op iets wat je zegt of wat je doet, is niet altijd makkelijk. Feedback is commentaar dat we geven of ontvangen op iemands gedrag of houding. Via feedback leer je […]

Communiceren, de sleutel tot succes!

Je komt te laat op school, want je band van je fiets is lek. Of je hebt je verslapen. Wat doe je dan? Kies je ervoor om helemaal niets te doen of zoek je naar mogelijkheden om jouw docent te laten weten dat je later bent. Of blijf je thuis en kom je er liever helemaal niet op terug? Want als je niet communiceert, geef je de ander ook niet de kans om je te begrijpen.

Kritisch denken?!

Kritisch denken betekent dat je leert niet te snel alles te geloven of ergens over te oordelen, maar dat je zelfstandig blijft nadenken over of iets klopt, goed of fout is. Het gaat bij kritisch denken niet perse over jouw mening, maar over het hebben van voldoende informatie om een oordeel te kunnen hebben. Kritisch denken is een vaardigheid die je kunt trainen.

Elevator pitch

Stel je voor, je hebt een briljant idee. Je krijgt het voor elkaar om je idee te presenteren bij een bedrijf. Je krijgt de opdracht om in 1 minuut de […]

Ik zie ik zie wat jij niet ziet

Zie je eigenlijk wel echt alles wat je ziet? Er is een verschil tussen waarnemen en interpreteren. Waarnemen (zien) doen we allemaal, de hele dag door. Interpreteren is een betekenis […]

Meer LOB

Gouden weken

Succesvol zijn bepaal je zelf

Soms gaat het lekker, soms ook helemaal niet.. Je kunt in dat laatste geval 2 dingen doen: stoppen met wat van je leven te maken of juist wat van je leven maken. Het is maar net hoe je naar dingen kijkt en ermee omgaat.

Wie wil je zijn?

We vinden zo snel iets van een ander; gek dialect, vreemde gewoontes, te grote tenen, te kleine neus, rare kleding, ander geloof, boers, truttig, stil, druk, christelijk of juist niet, homo, hetero of a-seksueel... Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik wil graag mezelf zijn. Gewoon zoals ik ben. Ik kan namelijk niet anders! En jij? Wil jij ook graag jezelf kunnen zijn?

Wat spreken we af?

De potloden zijn geslepen, de lokalen zijn netjes, nieuwe schoolspullen ingeslagen... daar gaan we weer! De eerste weken op school zijn voor iedereen leuke, maar ook best spannende weken.

Iedereen is anders

Iedereen is anders. Bij jou in de klas zitten waarschijnlijk heel verschillende types. Groot, klein, dik, dun. Maar ook: man, vrouw - of iets anders? Nederlands, Pools, Marokkaans, Syrisch. Misschien zijn er wel wat klasgenoten die passen bij de lettertjes uit LHBTIQ. Wat doe jij? Blijf je het liefst bij je 'eigen' groepje? Of kijk je verder en sta je open voor iedereen? Met een beetje begrip en waardering maak jij IMPACT!

Voel jij je ook wel eens een ‘vreemde vogel?’

Ergens ‘nieuw’ zijn, voelt niet altijd even fijn. Wat doe jij zodat een ander zich welkom voelt? We maken zo’n moment allemaal meerdere malen mee in ons leven. Je bent […]

Samenwerken? Dat doe je zo!

Soms is het handig om bepaalde afspraken te maken als je met meerder mensen samen moet werken. Wat voor tips vind jij handig?

Meer Gouden weken

Klassenmanagement

team

Als we het nou eens samen proberen?

Samenwerken betekent je samen inzetten om een doel te bereiken. Als je dan je eigen weg blijft gaan, ga je je gezamenlijk doel niet bereiken. Naar elkaar luisteren, samen oplossingen bedenken en andere dingen uitproberen is dan echt heel handig. Wie weet heb je er zelf ook nog baat bij?! Deze ezels in ieder geval wel.

Samen in een team

Wat heb jij nodig om goed samen te kunnen werken? Op school, in je werk, op je stage of in je sport heb je te maken met een team. Daar […]

Samenwerken – opdracht

Kun je samenwerken oefenen? Dat samenwerken een belangrijke kwaliteit is, zal niemand ontkennen. Wat houdt dat nou eigenlijk in? Hoe oefen je dat? Wat is samenwerken voor jou? Probeer in […]

Meer Klassenmanagement

Afstudeerfase

Examenstress, hoe ga ik daarmee om?

Als je angst of stress ervaart voor examens, kan dat verschillende oorzaken hebben. Je bent bang om fouten te maken en niet aan je eigen of andermans verwachtingen te voldoen. Met deze beste 10 tips zorg je ervoor dat jij deze periode goed doorkomt!

Wanted!

Mbo'ers!! Momenteel zijn veel werkgevers op zoek naar nieuw personeel op Mbo-niveau. Bij bijna de helft van de 100.000 vacatures op een online vacaturebank wordt gevraagd naar Mbo'ers en bij de meeste bedrijven ontvang je direct een vast contract.

Meer Afstudeerfase

Regie bij de student

Directeur zijn voor een dag

We vinden jouw ideeën erg belangrijk. Wie weet wat de school van jou kan leren?! Jij bent voor 1 dag de directeur van de school. Wat ga jij dan doen […]

Met vallen en opstaan

Het gaat er niet om hoe vaak je valt, maar hoe vaak je bereid bent om op te staan en door te gaan. Elk obstakel dat je overwint, brengt je een stap dichter bij je doelen.

Pak jij de regie al?

Met persoonlijk leiderschap neem je controle en verantwoordelijkheid over je eigen handelen en de tegenslagen die op je pad komen. Dat noem je ook wel regie over je eigen leven voeren; jij bepaalt!

qwerty12345

Wachtwoorden. Je gebruikt ze misschien wel dagelijks. Om in te loggen of om iets te bestellen. Hoe sterk is jouw wachtwoord eigenlijk?

STRESS

Hoe is het met jouw stressniveau? Is het nog gezond of wordt het tijd om er iets tegen te doen?

Droom groot en werk hard

Geluk is het hebben van een droom. Heb jij een droom? Weet jij hoe je zou willen dat jouw leven eruit zag? Wat zijn jouw wensen voor het leven? Andere mensen zijn jou voor gegaan. Zij hadden een droom en gingen er voor. Door keihard werken en met vallen en opstaan, maar er in blijven geloven kwamen zij ver...

vallen

Over vallen en opstaan

Met vallen en opstaan leer je lopen. Met vallen en opstaan leer je hoe het leven in elkaar zit. Met vallen en opstaan leer je door te zetten. Je leert grenzen zoeken en verkennen. Je gaat op zoek naar je eigen leven en regie te nemen. Er zijn mensen die alles weten over vallen en opstaan, over opgeven en doorzetten, over slachtoffer zijn of regie pakken. En jij? Als je valt, sta jij dan op of blijf je liggen?

Kom je in beweging of blijf je stilstaan?

Wat doe jij? In dit filmpje zie je twee mensen op een roltrap. De roltrap valt stil. En dan….. Wat doe jij? Blijf je staan of kom je in beweging? […]

Meer Regie bij de student

Beroepshouding

Feedback ontvangen makkelijk? Echt niet!

Aangesproken worden op iets wat je zegt of wat je doet, is niet altijd makkelijk. Feedback is commentaar dat we geven of ontvangen op iemands gedrag of houding. Via feedback leer je […]

Verantwoordelijkheid

Waar ben jij verantwoordelijk voor? En waarvoor juist niet?

Luister je wel?

We luisteren de hele dag. Of we doen net alsof. Luisteren naar de docenten, luisteren naar je ouders, luisteren naar elkaar. Zeg eens eerlijk, is het echt luisteren of is het meer dat we elkaar alleen maar aanhoren?

Valkuilen & kwaliteiten

Iedereen heeft bepaalde kwaliteiten. Goede en minder goede kwaliteiten lijken misschien makkelijk uit elkaar te houden. Maar soms ben jij je helemaal niet bewust van bepaalde kwaliteiten of kwaliteiten die een ander niet direct als positief ervaart.

Omdenken

Omdenken begint altijd met een probleem. Zonder problemen geen omdenken. Omdenken is op zoek gaan naar kansen in plaats van blijven hangen in problemen. Het is een manier van denken […]

Hoe ondernemend ben jij?

3, 2, 1…..actie! Ondernemend gedrag betekent: initiatief nemen, kansen zien en pakken, je mening geven en samenwerken. Dit gedrag brengt je verder. Met ondernemend gedrag kun jij straks de dingen […]

Meer Beroepshouding

Creativiteit

Creatief met je telefoon

Een goede foto maken met je smartphone is niet altijd even makkelijk. Denk je wel eens ‘Had ik deze foto maar met een professionele camera gemaakt, dan was de foto waarschijnlijk veel mooier geworden’? Nou, dit hoeft dus niet altijd zo te zijn. Met een smartphone kun je namelijk veel betere foto's maken dan je zou denken. Je moet alleen weten welke tips je kunt gebruiken met het maken van foto's met een smartphone.

Droomhuis

Met geld is veel te koop. Voor een droomhuis heb je soms veel geld, soms niet eens zoveel geld nodig. Dat hangt van je eigen verlangens en smaak af. Het is maar wat jij leuk vindt. Hoe ziet jouw droomhuis eruit? En al zit het er nooit in... Dromen mag altijd!

Creatief denken

Je kent het wel, je krijgt een opdracht en één van de eisen is dat je een 'creatieve' oplossing bedenkt. Maar creativiteit is niet voor iedereen een knopje die je even 'aan' zet. Hoe doe je dat, creatief zijn? Kun je ermee oefenen?

Het kan ook anders – out of the box

Doen is de beste manier van denken. Creativiteit is iets nieuws zien (kansen of oplossingen voor problemen), iets nieuws vinden en iets nieuws doen of maken. Daarmee is creativiteit dus […]

creatief op straat

Straatjutten

De beste ideeën vind je op straat. Er wordt vaak van ons gevraagd om ‘creatief‘ te zijn in bijvoorbeeld opdrachten of tijdens brainstormsessies. Maar wat betekent dat eigenlijk voor jou, […]

Een toffe trailer

Kun jij iemand anders nieuwsgierig maken? Een trailer of een pitch is een erg kort verhaal dat gemaakt is om de film te ‘verkopen’. De bedoeling is dat iedereen die […]

Meer Creativiteit

Neem_hier_even_de_tijd_voor

Denken in hokjes

Vooroordelen, discriminatie, uitsluiten... We zeggen best wel snel dat we hier niet aan mee (willen) doen. Maar onbewust doen we het toch; denken in hokjes. Maar.... waarom?

Meer Neem_hier_even_de_tijd_voor

Uncategorized

Fijne zomer!

Eindelijk is het dan vakantie, niets dat moet en niksen mag. Ruik de zee en hoor de vogels op een zwoele zomerdag. Eindelijk is het dan vakantie, voel het zonlicht […]

Allemaal culturen in één land

Op de internationale dag van culturele diversiteit is er aandacht voor onze verschillende achtergronden, dat is best oké als je weet dat er in Nederland maar liefst 190 verschillende culturen wonen. Reden om daar aandacht aan te besteden.

Ik vond het op Vinted

Ben jij al gewend geraakt aan kleding kopen bij de kringloop en bij tweedehands online shops? Steeds meer jongeren ontdekken de voordelen van het kopen van tweedehands kleding. En duurzaamheid gaat een grotere rol spelen. Circulaire kleding, kleding gemaakt van hergebruikte kleding is de trend van de toekomst!

Ben jij je GELD de BAAS?

Uit onderzoek blijkt dat veel jongeren geldzorgen hebben. Meer dan een kwart van de studenten hebben schulden. Dat komt onder andere doordat financiële zelfstandigheid best ingewikkeld is, terwijl er op zelfstandigheid wordt gerekend door de overheid vanaf 18 jaar. Zo hebben jongeren vanaf 18 jaar recht op zorgtoeslag. Veel studenten zijn hier niet mee bekend en lopen geld mis. Ook is geld best onzichtbaar. Online koop je nieuwe sneakers die je later kan betalen, en een nieuwe telefoon bij een duur abonnement of een streamingsdienst waar je gebruik van maakt. Allemaal kosten waarin je je kan vergissen.

Allemaal een compliment!

Waarom is er op vrijdag 1 maart een nationele complimentendag? Omdat complimenten mensen blij, enthousiast, betrokken en productief maakt, maar ook beter laat luisteren én bereid maakt om dingen te veranderen! Waarom? Een oprecht compliment betekent dat iemand als mens gezien en gewaardeerd wordt. Je krijgt meer zelfvertrouwen en meer vertrouwen in elkaar.

Kansrijke beroepen én mensen!

Gevraagd Kok(kin)! Ben je op zoek naar werk of moet je een opleidingskeuze maken? Wat zijn op dit moment de meest kansrijke beroepen? Afgestudeerde Mbo-ers hebben volop kansen!

Links of rechts?

Het klinkt heel makkelijk: links is progressief, vooruitstrevend, rechts is conservatief, behoudend. Maar zo simpel is het niet. Wat betekenen links en rechts eigenlijk?

‘Ik word dagelijks gepest’

Acteur en rapper Bilal Wahib bood op Instagram 17.000 euro aan een minderjarige jongen als hij zijn geslachtsdeel zou laten zien. Dat deed Leonardo, maar het bleek om een grap te gaan. Nu, twee jaar later, krijgt Leonardo nog dagelijks te maken met pesterijen. Dat vertelt de nu 14-jarige jongen aan NOS Stories. De video van dat moment wordt nog altijd gedeeld op sommige sociale mediakanalen.

Week tegen Pesten: ken jij deze vormen van online pesten al?

Cyberpesten is zo oud als het internet. Vroeger gebeurde het treiteren via MSN Messenger, vandaag via Whatsapp en Snapchat. Op al die platformen keren 6 vormen van online pesten steeds terug.

Meer Uncategorized